Attività
Open Gym
Sfrutta la tua palestra senza alcun limite; accesso libero al club tutti i giorni dalle ore 7:00 alle ore 21:00.
Private Session
Il nostro percorso personalizzato pensato per chi vuole raggiungere il massimo degli obiettivi.
Cross Training
La nostra classe dedicata a tutte le persone che desiderano raggiungere e superare i propri obiettivi!
EMS
L’allenamento EMS per tutto il corpo è un metodo di training molto efficace che richiede poco tempo e serve ad aumentare la potenza, la massa muscolare e a ridurre il grasso corporeo.
G.A.G.
GAMBE – ADDOMINALI – GLUTEI
La nostra classe dedicata alla tonificazione della parte inferiore del corpo.
Fit&Boxe
Il corso di Fit&Boxe, detta anche “aerobicaboxata”, consiste in una lezione di interval training che utilizza la musica non come sottofondo ma come elemento portante della lezione.
Hibe
High Intensity Boxe Experience
La nostra classe di allenamento funzionale ad alta intensità unità alla Boxe senza contatto fisico sulle nostre speciali water bags.
Boxe
I nostri corsi di Boxe sono rivolti a tutti coloro che vogliono un allenamento che migliori resistenza, forza e rapidità, sviluppando ulteriormente le abilità motorie e la coordinazione.
Kick Boxing
La Kick Boxing è uno sport da combattimento di origine giapponese che combina tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali a colpi di pugno della boxe.
Karate
Il karate è un’arte marziale nata in Giappone che prevede la difesa a mani nude senza l’ausilio delle armi.
Difesa Personale - Krav Maga
Il corso di difesa personale o autodifesa propone di fornire a tutti i partecipanti le capacità basilari necessarie alla gestione di qualsiasi situazione che metta a repentaglio la propria incolumità.
Kids
Il nostro percorso pensato per i più piccoli, dai 5 anni in su.
Arti marziali, coordinamento motorio, preparazione all’attività sportiva.